推拿是一種傳統中醫療法，通過按摩和操縱身體的特定部位，以調理氣血、舒緩筋骨，促進血液循環和氣機運行的療法。推拿起源于古代中國，已有幾千年的歷史，被認為是一種非藥物、非外科手術的療法，被廣泛用于促進健康、預防疾病和治療多種疾病。推拿可以通過調理經絡、調整臟腑功能、疏通經絡、驅寒止痛等方式來起到舒筋活絡的作用。它在中國及其他亞洲國家廣泛應用，并在全球范圍內逐漸受到認可和接受。