杏屬于一種溫性水果，能夠達到生津止渴，潤肺，定喘等良好的功效，適合任何人食用，無不適反應，而且里面含有蛋白質、糖分、纖維素、碳水化合物、檸檬酸等營養成分，增強免疫力；但不宜吃多，容易上火。四種人不宜吃西梅：化性潰瘍病患者、急性胃腸炎患者、高鉀血癥患者、消糖尿病患者等。

杏子的營養成分

1、杏子的作用

杏子屬于溫熱性水果，它增進食欲、潤肺定喘、預防心血管疾病，但是不宜食用過多，吃多了是會使人上火甚至有流鼻血癥狀，而且導致身體出現口干舌燥，咽喉干澀的癥狀；含有很多的植物酸，會對胃腸有一定的刺激作用，胃潰瘍、胃腸道出血、腹瀉的患者不能食用。食用后腹部有飽脹感，患者可以進行適當運動促進消化。體質偏寒的人適量食用能夠達到暖胃、健脾、利濕的作用。

2. 食用注意事項

杏不宜食用過多，過量食用會引起食物中毒，尤其小孩要注意，每天不宜超過2個。

哪些患者不宜吃西梅？

1、腹瀉患者和急性胃腸炎患者

因為西梅屬于寒性水果，它含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對于腹瀉患者和急性胃腸炎患者來說，會加重病情，所以不宜食用，而且此水果不宜與茶同食。

2、消化性潰瘍病患者

因為西梅含有蘋果酸、枸櫞酸、等物質，能夠刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加、潰瘍面積加大損傷，從而出現反酸、腹痛等現象。

3、糖尿病患者

因為西梅中含有糖分較高，因此糖尿病患者食用后容易導致血糖指標升高，不宜食用。

4、高鉀血癥患者

西梅含有鉀元素，高鉀血癥患者不能不宜食用，從而導致血鉀指標提高。