1、聯系拼多多賣家，溝通要退貨，賣家同意，咨詢可以收哪種快遞;

2、在定單選擇退貨退款，然后填寫理由，賣家同意后會給你發地址，你按發來的地址發快遞回去，在窗口里選擇快遞，填寫快遞單號，看物流簽收后聯系賣家，退款完成。

3、對于拼多多退貨運費險的問題，其實就像淘寶運費險一樣，若是賣家贈送的有運費險則運費賣家承擔，若是賣家沒有贈送運費險，而自己也沒有購買運費險，則產生的運費自己承擔。對于拼多多退貨有運費險嗎這個問題，其實主要還是看賣家是否贈送，當然也可以向淘寶一樣自己去購買運費險的哦。

退貨規則具體是什么？

1、買家須在簽收商品之日起 7 天內(按照物流簽收后的第二天零時起計算時間，滿168小時為7天)向商家提出退換貨。

2、買家申請退款金額不得高于已實際付款金額。

3、若因個人原因對水產肉類/新鮮蔬果/熟食等食品進行拒收，商家有理由拒絕對買家進行退款。

4、若買家收到產品后超過7天未聯系商家或平臺客服處理退換貨需求，商家有權不予處理。

5、若買家自收到商品之日起7天內根據賣家或系統提供的退貨地址進行無理由退貨，賣家收到所退商品之日起 3 天內(按照物流簽收后的第二天零時起計算時間，滿72小時為3天)未有異議但并未退款的，拼多多介入后有權對買家進行退款。

6、若買家要求換貨，商家需在收到所退產品起3 內(按照物流簽收后的第二天零時起計算時間，滿72小時為3天)安排換貨，逾期未發出換貨拼多多有權介入處理。

7、關于拒收：若為無理由拒簽，運費應由買家承擔。有理拒簽的情況包括但不僅限于以下幾種：

a、在賣家未發貨前，買家已申請退款表示取消訂單，后未經買家同意而賣家強行發貨所導致的買家拒簽;

b、買家驗貨時發現貨物破損，或商品不符，然后拒簽。