桂花有很多好處，包括以下幾個(gè)方面：

1. 清香提神：桂花散發(fā)出獨(dú)特的香氣，具有提神醒腦的作用，可以舒緩緊張情緒，增加人的精神活力。

2. 舒緩神經(jīng)：桂花有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以輔助治療焦慮、失眠等神經(jīng)方面的問(wèn)題，幫助人們放松心情，提高睡眠質(zhì)量。

3. 改善消化：桂花具有促進(jìn)胃液分泌的功效，可以幫助消化食物，緩解胃部不適，還具有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，預(yù)防胃部細(xì)菌感染。

4. 抗氧化防衰老：桂花含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞老化，保持皮膚健康，減少皺紋出現(xiàn)。

5. 清熱解毒：桂花具有一定的退燒、解毒功效，可用于治療感冒、發(fā)熱等癥狀，還可以緩解喉嚨疼痛，改善口腔潰瘍等。

總的來(lái)說(shuō)，桂花不僅具有美味的食用價(jià)值，還有很多健康功效，是一種可以增進(jìn)人體健康的天然植物。