在過數(shù)九節(jié)氣的時候一般都是比較寒冷的，那么在這個節(jié)氣的時候應(yīng)該要注意些什么？數(shù)九時要做些什么事情好？

數(shù)九要注意什么

1.保溫

數(shù)到九。天氣很冷。這個時候，保暖就是維持身體的重心。九是全年的最低溫度。因此。數(shù)到九就可以拿出羽絨服、毛衣、保暖衣服等。

2、補藥

九點的時候更冷。這個時候，段可以買點滋補的食物吃。它能溫暖和滋養(yǎng)身體。有利于維護健康。推薦的食物有：羊肉、牛肉、牡蠣、扇貝等。

3.情緒調(diào)適

九點很冷。太陽一出來，就少了。天氣經(jīng)常多云。在這種天氣下。人的心情容易感到無聊和壓抑。如果你長期抑郁或緊張。也容易得一些情緒病。因此。注意三天內(nèi)自己情緒的調(diào)整。

數(shù)九會做些什么

溜冰：讓孩子在雪地里溜冰，不僅能鍛煉身體，也能體會大自然的神奇。

游戲機：每一個孩子都喜歡有樂趣的游戲，而且很多游戲也能增長知識。

堆雪人：在大雪紛飛的季節(jié)，就應(yīng)該做一些平時沒辦法做到的事情。

吃餃子：在寒冷的天氣中，吃上一口熱乎乎的餃子，一整天都會神清氣爽。

數(shù)九和冬至是一天嗎

冬至和數(shù)九是同一天。冬至是數(shù)九的開端,因此,也可以理解為冬至是進九的第一天,數(shù)九,也就是冬九九,全年中溫度最低的一段時期,冬至節(jié)氣時,溫度雖然不是特別冷,但是進入冬至節(jié)氣后天氣會逐漸的變得寒冷起來,等到了數(shù)九的三九天、四九天時全國都會變得寒冷,寒冷的天氣要等到數(shù)九結(jié)束后才會跟著結(jié)束。

數(shù)九的順口溜怎么說

數(shù)九天順口溜：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。