確保站立姿勢正確：站立姿勢是影響發球品質的一個關鍵因素。首先需要雙腳平行并行，肩部放松，身體自然直立，注重身體平衡。

選擇合適的位置：在發球時，需要選擇合適的位置來進行發球。通常情況下，發球員站在后排，距離網較遠，以便有足夠的空間調整發球姿勢并且不被網線干擾。

采用正確的發球方式：目前常見的發球方式有浮動球、旋轉球等。針對不同的球隊和比賽需求，可以選擇不同的發球方式。但是無論采取何種方式，都需要注意發球手臂的揮動、手指的用力以及手腕的控制等技巧。

注意抬頭的角度：在發球時，需要注意抬頭的角度。如果抬頭過低，容易讓球飛出場外；如果抬頭過高，會導致球落點不準確。

加強練習：發好排球上手球需要不斷的練習和磨煉。在練習中需要重復進行正面、反面、側面發球等多種情況，以及針對速度和方向進行練習和調整，以提高自己的發球品質。