在這個五一小長假，很多朋友都有外出的計劃，比如去旅游、或者返回老家。然而，不管是去到哪里，就離不開坐車了。雖然車子給我們帶來了很大的便利，大大縮短路上的時間，但對于一些暈車的朋友來說，無疑會帶來不小的困擾。因為暈車會使人頭疼、惡心、嘔吐，還會全身無力，就像生病了一樣。其實預防暈車有妙招，今天就來給大家分享幾個防暈車的小妙招，一起來了解一下吧！

妙招一：喝白醋。

說起白醋大家都很熟悉，它就是我們廚房里常見的一種調味品。其實白醋除了可以調味外，它也能起到預防暈車的作用。我們只需要在出門坐車前準備半碗溫水，然后往里面倒入一點白醋，接著將白醋攪拌均勻后直接飲用。白醋的量不需要太多，只要水喝著有點微微發酸就可以。醋它有一定的軟化血管，促進血液循環的作用。而暈車的原因是因為車體晃動,，刺激內淋巴液震蕩引起前庭平衡感受器敏感性增高、功能紊亂，繼而產生暈車。醋促進血液循環以后，前庭平衡感受器敏感性減低，所以就會減輕暈車的狀態了。

妙招二：生姜。

生姜同樣是廚房的一種調味品，它的味道辛辣，在菜品里放入生姜，就可以去腥增香。但同時，生姜還具有溫中止嘔的功效，可以幫助緩解暈車引起的惡心、嘔吐不適。我們只需要切上一片新鮮的生姜，再準備一塊創口貼，將生姜放置在創口貼的中間部分，然后把生姜貼在肚臍眼處，這樣再去坐車，就有一定的預防暈車效果。

除了將生姜貼在肚臍處，我們還可以拿塊生姜隨身攜帶，在坐車感覺不舒服、要暈車的時候，就可以把生姜放在鼻尖聞一聞，或者直接咬上一點生姜在嘴巴里嚼一嚼。生姜的特殊氣味以及功效，就能使我們暈車的感覺明顯被緩解。

妙招三：風油精法。

我們用來驅蚊和緩解頭疼的風油精，也同樣可以預防和緩解暈車。只需要在坐車感覺暈車時，將風油精放在鼻尖聞一聞，或者倒點風油精涂抹在太陽穴、肚臍眼或額頭部位，就能起到提神醒腦、清涼止痛的作用，也就可以有效緩解暈車的癥狀了。其實這是因為風油精中含有香精葉綠素、薄荷腦、丁香酚以及桉油等多種成分，會對交感神經產生刺激，這樣就能有效抑制暈車的感覺。

要避免在乘車時出現暈車的癥狀，我們還要注意以下幾點：

1，選擇合適的座位：盡量選擇前排或下層車廂的座位，這些位置通常更加穩定，能夠減少搖晃感，從而降低暈車的風險。

2，保持通風：保持車內空氣流通有助于緩解暈車癥狀。如果可能的話，可以打開車窗或調整空調，確保空氣流通。

3，避免空腹或飽腹乘車：在乘車前避免過度饑餓或吃得過飽，這樣可以減少胃部不適和惡心感。

4，聽音樂或聽廣播：聽舒緩的音樂或廣播也可以減輕暈車的癥狀。音樂或廣播的聲音可以分散我們的注意力，減少對車輛運動的感覺。

5，固定視線：在乘車時，盡量將視線固定在一個穩定的點上，比如車窗外的建筑物或樹木，這有助于減輕眩暈感。如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。