準備材料：你需要一些全脂牛奶和一個大鍋。

加熱牛奶：將牛奶倒入大鍋中，用中火加熱至沸騰。不斷攪拌，以防止牛奶煮沸后粘在鍋底。

將火調小：牛奶沸騰后，將火調小，繼續煮至約三分之一的體積。這個過程需要耐心等待并不斷攪拌，以免牛奶煮干或結塊。

冷卻牛奶：當牛奶達到所需的濃度時，將火關閉并讓牛奶冷卻到室溫。

存儲濃縮牛奶：將濃縮牛奶倒入密封容器中，并放在冰箱中冷藏。濃縮牛奶可以保存數周，但最好在幾天內食用以確保新鮮度。