在我們的日常生活中，面條就是深受廣大消費者喜愛的一種食品，它不僅口感爽滑筋道，而且還富含蛋白質、碳水化合物和多種礦物質，具有很高的營養價值。最主要的是，面條煮起來方便又快捷，無論是早餐、午餐還是晚餐，面條都能迅速烹飪出一碗美味的面食。然而，在購買面條時，很多朋友都不知該如何挑選，就是看重哪個就買哪個。但其實我們就需要留心一些細節，以免購買到沒有營養價值且浪費金錢的產品。今天就來給大家介紹四種盡量不要購買的面條，沒營養還浪費錢，下面一起來了解一下吧！

第一種：蔬菜面。

蔬菜面是很多朋友選購面條時的首選，它不僅顏色好看，大大增加了人們的食欲。而且在我們的認知里，蔬菜是有很多好處的，那么吃蔬菜面也就是在吃面的同時還補充了蔬菜的營養。尤其是那些寶媽，孩子不喜歡吃蔬菜，就想著通過蔬菜面來補充蔬菜的營養。但事實上，蔬菜面里面添加的是各種蔬菜粉末，也就是將蔬菜烘干后碾成粉末再添加到面條里面。這些蔬菜經過多重加工工序后，其營養成分已經大量流失，根本沒有什么營養。更有些廠家為了利益最大化，就只是用香精色素調配而成，里面根本沒有蔬菜。這樣的面條，長期食用還會對身體不利。因此，蔬菜面我們就不要選購了，想要獲取蔬菜的營養，還不如在煮面條時添加一點蔬菜，以獲得足夠的營養和纖維素。

第二種：發白的面條。

很多時候我們在選購物品，往往都傾向于購買那些看起來更好看的，對于面條也是一樣，認為那些顏色看起來更白更鮮亮的面條會更好。但正常沒有添加其他的面條，它的顏色應該是略帶黃色或米白色的。那種顏色看起來非常白，就是商家為了使面條看起來更衛生和有賣相，而添加了增白劑，這樣的面條就只是看著好看，但它并不代表面條更健康或自然。因此，在購買面條的時候，只要和包裝袋對比一下就可以看得出來，應該避免選擇那些顏色過分白的產品。

第三種：雞蛋面。

雞蛋是一種非常營養的食材，它富含優質蛋白質、維生素和礦物質，對于增強人體免疫力、促進生長發育具有重要的作用。所以，當看到雞蛋面時，便會認為含有雞蛋的面條就是非常有營養的。但事實并非如此，我們找到雞蛋面的配料表會發現，它里面添加的是雞全蛋粉。雞全蛋粉就是由新鮮雞蛋為原料，經過抽檢、驗光、洗蛋、消毒、分離、過濾，等等一系列的工序制作而成的粉末狀食品。然而，原本營養的雞蛋，在經過這么多的工序之后，它的營養就已經大打折扣了。我們再看看雞全蛋粉的含量，它也是非常少的。所以，如果我們想通過雞蛋面來補充雞蛋的營養，那是微乎其微的。因此，在買面條時，我們就沒有必要刻意的去買雞蛋面了。

第四種：高鈉面。

高鈉面，指的是面條中鈉含量相對較高。而鈉就是我們日常所說的食鹽的主要成分。當面條的鈉含量偏高時，其口感會顯得偏咸。一些廠家為了讓面條口感更佳、更有嚼勁，同時也更容易保存，就會在面條生產過程中加入較多的鈉。然而，鈉的攝入量是有限制的，過量攝入可能對身體造成不良影響。對于健康的成年人來說，每天推薦的食鹽攝入量是6到8克。考慮到每克鹽大約相當于400毫克的鈉，這意味著我們每天鈉的攝入量應控制在3200毫克以內。因此，在選購面條時，不妨翻看一下面條的配料表，了解一下其鈉含量。為了我們的健康，選擇那些鈉含量相對較低的面條會是更為明智的選擇。如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。