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下飯菜學會這3道就行了葷素均衡味道好專治挑食熊孩子

發布時間:2025-10-27閱讀(2)

每個家庭的飯桌上都有一些家常下飯菜,但有時候不知道如何搭配葷素均衡、味道鮮美的下飯菜。將分享三道美味下飯菜,它們簡單易做,葷素搭配得當,還能滿足挑食的熊孩子。學習這些美食的制作方法,為家人朋友帶來一頓美味的飯局。

一、板栗香菇燜雞翅

主要食材: 雞翅、板栗、干香菇、胡蘿卜、生抽、蠔油、鹽。

做法:

1. 先將干香菇洗凈并溫水浸泡20分鐘以上,確保香菇的香味濃郁。同時,可以將雞翅對半切開,然后焯水。

2. 在熱鍋中加熱少量食用油,將整只雞翅煎至兩面金黃。如果鍋較小,可以將雞翅切半再煎,這樣更容易入味。

3. 加入幾片姜、30克冰糖、半碗生抽、1碗白酒、半碗清水、1勺老抽。蓋上鍋蓋,中小火燜煮40分鐘左右,中途要翻動幾次。如果使用切半的雞,只需翻動一次即可。

4. 時間到后,轉大火收干湯汁,稍微晾涼后切塊擺盤,將余下的醬汁澆在上面,撒上蔥絲。這款板栗香菇燜雞翅,簡單易做,而且味道鮮美,適合挑剔的味蕾。

二、蒜苗炒牛肉

主要食材: 牛肉、青紅辣椒、蒜蓉辣醬、剁椒醬、蒜末、白砂糖、胡椒粉、淀粉、鹽。

做法:

1. 牛肉切絲并放入碗中,加入少量鹽、胡椒粉、淀粉和食用油,攪拌均勻,腌制15分鐘以上。

2. 在熱鍋中加入適量食用油,將牛肉絲炒熟。接著加入2勺蒜蓉辣醬和2勺剁椒醬,翻炒出香味。

3. 加入青紅辣椒,加入蒜苗和適量白砂糖提鮮。開大火翻炒均勻,直到蒜苗變得爽脆。這道蒜苗炒牛肉香辣可口,是下飯的絕佳選擇。

三、醋溜豆芽菜

主要食材: 豆芽菜、干辣椒、蒜末、蔥段、鹽、蠔油、生抽、香醋、白砂糖。

做法:

1. 在熱鍋中加入食用油,爆炒蒜末和干辣椒,根據口味可以加入適量的辣椒。

2. 加入豆芽菜,不斷翻炒直至變熟。加入1勺蠔油、3勺香醋、1勺生抽、少量鹽、雞精和白砂糖。翻炒均勻。

3. 加入蔥段,用鍋里的余溫稍微炒軟即可。這道醋溜豆芽菜保持了豆芽的脆爽口感,酸爽下飯。

不用費盡心思,只需學會這三道下飯菜,即可為家人和朋友帶來美味的飯局。這三道菜品的制作簡單,葷素搭配合理,美味可口,還能滿足挑剔的熊孩子。板栗香菇燜雞翅、蒜苗炒牛肉和醋溜豆芽菜,是下飯菜的絕佳選擇。讓我們不再為下飯難題而煩惱,親自動手制作這些美味佳肴,為家人和朋友創造美好的用餐時光。學會這三道下飯菜,你將成為廚房的小能手,為親友帶來美味的驚喜。不要再依賴外賣,動手制作這些美食,與親朋好友共享歡樂和美味。

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