1、果味飲料等于純果汁。這種想法完全錯誤，因為純果汁的原料完全是水果，或者是濃縮果汁兌水而來的，但是果味飲料里可能完全沒有水果的成分，而是通過各種化學調(diào)味品勾兌出來的，起不到對人的保健作用，還可能增加人體的負擔。

2、果汁飲料可以替代白開水。白水對人體的作用永遠都是無可替代的，因為它不需要人體的分解可以被直接吸收，而果汁也是需要消化才能被人體利用的，更何況飲料中的添加劑還需要代謝出去才行。

3、用果汁送藥。有些果汁的確是用水果制成的，但也正由于這樣才更不適合用來吃藥，因為水果中的一些營養(yǎng)成分可能與藥物發(fā)生沖突，影響藥物的吸收和破壞藥效。