1、果味飲料等于純果汁。這種想法完全錯(cuò)誤，因?yàn)榧児脑贤耆撬蛘呤菨饪s果汁兌水而來(lái)的，但是果味飲料里可能完全沒(méi)有水果的成分，而是通過(guò)各種化學(xué)調(diào)味品勾兌出來(lái)的，起不到對(duì)人的保健作用，還可能增加人體的負(fù)擔(dān)。

2、果汁飲料可以替代白開(kāi)水。白水對(duì)人體的作用永遠(yuǎn)都是無(wú)可替代的，因?yàn)樗恍枰梭w的分解可以被直接吸收，而果汁也是需要消化才能被人體利用的，更何況飲料中的添加劑還需要代謝出去才行。

3、用果汁送藥。有些果汁的確是用水果制成的，但也正由于這樣才更不適合用來(lái)吃藥，因?yàn)樗械囊恍I(yíng)養(yǎng)成分可能與藥物發(fā)生沖突，影響藥物的吸收和破壞藥效。