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萵筍不適合直接爆炒,這樣做素炒萵筍絲,口感爽滑

發布時間:2025-10-27閱讀(2)

萵筍是一種營養豐富的蔬菜,口感清爽脆嫩。但是,很多人在爆炒萵筍時會出現口感不佳的問題,今天就來分享一種素炒萵筍絲的做法,讓你輕松炒出口感爽滑的萵筍。

素炒萵筍絲的做法很簡單,只需要將萵筍去皮后切成細絲,青紅椒切絲備用。然后將萵筍絲放入開水中焯水,撈出瀝干水分備用。最后將蔥姜蒜爆香,加入青紅椒絲煸炒,再加入萵筍絲翻炒均勻,最后加入鹽、味精等調味料即可。

素炒萵筍絲口感爽滑,因為萵筍經過焯水后,質地變得更加柔軟,更容易咀嚼和消化。同時,青紅椒的微辣口感也為素炒萵筍絲增添了更多的層次感,讓人越吃越想吃。(www.Ws46.com)

素炒萵筍絲不僅口感爽滑,還具有很高的營養價值。萵筍富含多種礦物質和維生素,如鉀、鎂、鐵、鈣、維生素C等,具有利尿、通便、清熱解毒等多種功效。而青紅椒則富含維生素C和抗氧化物質,能夠幫助提高免疫力,延緩衰老。同時,素炒萵筍絲還低熱量低脂肪,是減肥人士的理想選擇。

通過以上的介紹,相信你已經了解了素炒萵筍絲的做法、口感和營養價值。不妨在空閑時間試試這種做法簡單又美味的蔬菜佳肴吧!

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