春暖花開，到處都鳥語花香，很多朋友都會趁著現(xiàn)在的好天氣，帶著家人來一場說走就走的旅行，感受一下春天的美好氣息。現(xiàn)在出門基本上都是坐小汽車的，對于一些暈車的朋友來說，只要稍微遠點的距離，坐車就會難受暈車。一旦暈車后，原本興高采烈地踏青游玩，也會變得索然無味，被不舒服所取代。那該如何避免坐車產生暈車的情況呢？今天就教你幾招，隨身帶一些簡單的物品，就能有效防止暈車，讓你輕松出門。下面一起來了解一下吧！

方法一：生姜法。

生姜是我們家里常用的調味品，它的味道辛辣，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。我們坐車暈車時，往往會伴隨頭暈和嘔吐的癥狀，而生姜就具有調理胃氣和溫中止嘔的作用，所以，我們就可以利用生姜來預防暈車。方法很簡單，我們只需在坐車時，隨身攜帶兩片新鮮的生姜，在感覺暈車的時候，就將生姜放在鼻尖聞一聞，或者是直接咬上點生姜嚼一嚼，這樣就可以在一定程度上防止暈車，或幫助緩解暈車引起的不適癥狀。

此外，我們還可以切片新鮮的生姜，然后再準備一塊創(chuàng)口貼，將生姜放置在創(chuàng)口貼的中間部分，并將它貼在我們的肚臍眼上。這樣也可以使胃氣下降，幫助防止暈車。

方法二：白醋法。

我們廚房經常會使用到的白醋，也同樣具有預防暈車的效果。只需要在出門前倒上一杯溫開水，然后在里面加入一點白醋，接著再將這個醋水喝掉就可以有效的預防暈車了。這是因為白醋具有軟化的作用，它會軟化血管，促進血液的循環(huán)。我們之所以會暈車，很大原因都是因為車身晃動，導致內淋巴液震蕩，進而使前庭平衡感受器變得敏感，功能紊亂。而白醋通過促進血液循環(huán)，可以有效地降低前庭平衡感受器的敏感性，從而減輕暈車的癥狀。不過這個預防暈車的方法也是因人而異的，有些人很有效，但有些人則效果不明顯。

方法三：橘皮法。

在坐車的時候，我們還可以帶上幾個新鮮的橘子，吃完橘子剩下來的橘皮，也有著預防暈車的作用。平常在剝橘子皮的時候會發(fā)現(xiàn)，只要稍微用力，橘皮中就會迸發(fā)出一種汁水，這個就是橘香油，它的味道香香的，但又有點刺鼻。當我們坐車感覺暈車的時候，就可以擠點橘香油在鼻尖。我們聞到這種味道就能有效的使大腦皮層放松，從而減弱暈車時帶來的不適感。

方法四：風油精。

在暈車時，我們常常會出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心嘔吐、四肢無力等癥狀，那么這個時候，我們就可以利用風油精。風油精中含有香精葉綠素、薄荷腦、丁香酚以及桉油等多種成分，會對交感神經產生刺激，這樣就能有效抑制暈車的感覺了。我們只需要將風油精放鼻尖聞一聞，或者倒點風油精涂抹在太陽穴、肚臍眼或額頭部位，也就能提神醒腦、清涼止痛，有效緩解暈車的癥狀了。

想要在坐車時，不出現(xiàn)暈車的癥狀，我們在坐車的時候，也要注意以下幾點：

1. 保持良好的乘車狀態(tài)：乘車前應避免過飽或過餓，這樣可以減少暈車的可能性。同時，保持良好的睡眠和休息，使身體和心理狀態(tài)達到最佳，也可以降低暈車的風險。

2. 選擇合適的位置：如果可能的話，盡量選擇前排或下層車廂的位置。這些位置相對更加穩(wěn)定，顛簸感較小，有助于減少暈車的癥狀。

3. 避免閱讀：乘車時，盡量避免閱讀書籍或雜志。因為固定的視線會加重內耳對運動的感覺，從而增加暈車的可能性。

4. 保持通風：保持車內空氣流通，有助于減少暈車的癥狀。如果可能的話，可以打開車窗或使用空調，使車內空氣新鮮。

5. 注視靜止的物體：在乘車時，可以注視車外的靜止物體，如遠處的山峰、樹木等。這樣可以幫助我們的眼睛和內耳保持協(xié)調，減少暈車的感覺。

6. 聽音樂或聽廣播：聽舒緩的音樂或廣播也可以減輕暈車的癥狀。音樂或廣播的聲音可以分散我們的注意力，減少對車輛運動的感覺。如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。