陰氣最旺的時(shí)候一般是在晚上和冬天。在夜晚，陽(yáng)光逐漸消失，天空變暗，陰氣逐漸增加，達(dá)到最旺的時(shí)間。而在冬天，陽(yáng)光照射時(shí)間較短，氣溫較低，天氣陰冷，陰氣也會(huì)相對(duì)增加。陰氣旺盛時(shí)，一般人體容易感到疲倦、寒冷和情緒低落。