準備工作：穿戴合適的衣物和裝備非常重要。你需要穿著舒適而輕便的衣服，同時還要佩戴救生衣和頭盔等安全裝備。

坐姿：坐在船底中央，雙腳分別放在前方和后方托架上，保持身體平衡。手握船槳，手肘彎曲向外側(cè)打開，手掌朝下，手腕不應(yīng)過度彎曲。

劃槳：使用正確的劃槳技巧是劃艇的關(guān)鍵。你需要讓船槳浸入水中，然后用力推動船槳，使船向前移動。當船槳到達身體旁邊時，將其從水中拖出，進行下一次劃槳。

轉(zhuǎn)彎：如果你想改變航向，可以通過改變船槳的位置來實現(xiàn)。例如，如果你想向右轉(zhuǎn)，可以將右邊的船槳向左移動，然后用力劃槳。

站立劃艇：如果你想挑戰(zhàn)自己，也可以嘗試站立劃艇。在這種情況下，你需要站在船底中央，并使用長槳來推動船前進。