一、肝不好是面條吃多了？

二、醫生提醒：要想肝好，就要遠離這3種面

油炸面是一種常見的快餐食品，其特點是口感香脆，深受人們喜愛。然而，這種加工方式往往會導致食品中的脂肪酸在高溫下氧化，生成多種對人體有害的化合物。長期食用油炸面不僅會加重肝臟的代謝負擔，還會增加患脂肪肝的風險。

許多市售的食品中都含有大量的添加劑，如防腐劑、色素、甜味劑等。這些添加劑雖然符合國家食品安全標準，但長期食用可能會對肝臟造成一定的損害。因此，要盡量選擇添加劑少的食物，避免肝臟受到損傷。

動物內臟面是指以動物內臟為原料制作的面食，如豬肝面、牛雜面等。雖然這些面食口感獨特，但動物內臟中往往含有大量的毒素和重金屬，長期食用會對肝臟造成嚴重的負擔。此外，動物內臟中的脂肪和膽固醇含量也很高，長期食用容易導致高血脂和脂肪肝等問題。

1.合理飲食

2.適量運動

3.避免過量飲酒和吸煙(www.Ws46.com)

4.定期檢查

總之，面條本身不會導致肝臟問題，但長期過量食用可能增加患脂肪肝的風險。醫生提醒，要想肝好，應遠離油炸面、添加劑面和動物內臟面等三種面食。同時，要注意合理飲食、適量運動、避免過量飲酒和吸煙等措施來保護肝臟。