1、常見(jiàn)的包括芎歸膠艾湯、補(bǔ)肺阿膠湯、黃連阿膠湯、阿膠燉雞湯等，適量食用對(duì)人體有一定的好處。

2、芎歸膠艾湯：主要有阿膠、艾草、當(dāng)歸、芍藥、地黃、甘草等，其中當(dāng)歸味辛，性溫，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛等作用，適量食用能夠緩解日常眩暈心悸、血虛乏力等癥狀。

3、補(bǔ)肺阿膠湯：除阿膠外還可加入馬兜鈴、杏仁、炙甘草、糯米等，其中炙甘草具有滋陰養(yǎng)血、益氣通陽(yáng)的作用，適量食用對(duì)于陰虛火旺產(chǎn)生的耳鳴眩暈、口燥咽干、咳嗽等癥狀，能夠起到一定的緩解作用。

4、黃連阿膠湯：以黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃等為主，其中黃芩能夠清熱燥濕、瀉火解毒，而白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、平抑肝陽(yáng)的作用，適量食用有助于緩解頭痛眩暈、心煩不寐、心悸不寧等不適。

5、阿膠燉雞湯：可將阿膠與雞肉一起燉，阿膠味甘，性平，有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)肺的作用，雞肉味甘，性溫，能溫中補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血，適量食用有養(yǎng)顏生血、補(bǔ)腎益精等作用，可以緩解陰虛腎虧出現(xiàn)的頭暈眼花等不適。