玉米是一種常見(jiàn)的谷物，它含有一定的碳水化合物，但并不是純粹的碳水化合物。它還含有其他營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪和纖維等。因此，我們不能簡(jiǎn)單地將玉米歸類為碳水化合物。

一根玉米所含的碳水化合物量并不足以滿足一個(gè)人一天的營(yíng)養(yǎng)需求。具體來(lái)說(shuō)，一個(gè)一百斤體重的人每天需要消耗1500千卡熱量，而碳水化合物應(yīng)該占總能量的60%左右，也就是說(shuō)碳水化合物要提供900千卡的熱量。一根玉米的碳水化合物含量約為25克左右，也就是說(shuō)，如果要滿足一個(gè)人一天的碳水化合物需求，至少需要30根左右的玉米。

當(dāng)然，這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)算，實(shí)際上人體每天需要的能量和營(yíng)養(yǎng)素是多樣化的，不同的個(gè)體也有不同的需求量。另外，玉米是粗糧，含有較高的纖維，消化吸收率可能不如純碳水化合物那么高。

總的來(lái)說(shuō)，玉米雖然含有一定的碳水化合物，但不足以滿足一個(gè)人一天的碳水化合物需求。為了獲得足夠的碳水化合物，我們需要適量食用玉米或其他谷物。