使用衛(wèi)生棉條或衛(wèi)生巾：選擇適合自己的衛(wèi)生產(chǎn)品，每隔3-4個(gè)小時(shí)更換一次，以避免細(xì)菌繁殖和異味產(chǎn)生。

注意私密部位清潔：經(jīng)期可以每天多洗澡或清洗私密部位，使用溫和的無(wú)香皂或?qū)ｉT的清潔劑。注意不要用力擦拭，以免造成損傷。

飲食要健康：飲食應(yīng)清淡、易消化，少吃辛辣刺激性食物，同時(shí)多喝水，有助于排出體內(nèi)毒素，減少異味。

避免穿緊身衣物：穿寬松、透氣的衣服，有利于*處通風(fēng)，減少異味。

避免過度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)會(huì)增加汗液分泌，容易造成*處潮濕，導(dǎo)致異味產(chǎn)生，因此要避免過度運(yùn)動(dòng)。

不要使用沐浴露等刺激性洗滌劑清洗*處：這些清潔劑可能會(huì)損壞*處 pH 值，破壞**微生物平衡，導(dǎo)致感染和異味。