日記不需要寫題目，但是需要寫日期，日記的具體寫法為：先在第一行中間寫上某月某日，星期幾，有的還要寫上當天的天氣情況；第二行空兩格開始寫正文，轉行要頂格，正文一般用記敘文的形式寫，有時也可以用議論文的形式來寫，日記是指用來記錄其內容的載體，也指每天記事的本子或每天所遇到的和所做的事情的記錄。

日記即每天所遇到的和所做的事情的記錄，有的兼記對這些事情的感受，每天或經常把發生的事、處理的事務或觀察的東西寫下來的記錄，尤指個人活動、思考或感覺的每日記錄，每年的高考作文都會出現以日記的形式出現的作文，經常寫日記，對寫作很有幫助。

日記的由來：

追溯日記源起，恐怕原始人類的“結繩記事”當屬最早的日記。有了文字后，用文字代替繩結，自然順理成章，從這個起源能看出，日記幾乎是人的一種本能，它的目的簡單說來，就是為了拒絕遺忘，人的記憶有限，不僅催生了日記這種文體，甚至成為人們發明文字的動力。

日記的作用：

美國《國際健康雜志》刊登一項研究發現，快樂和注意力之間存在很強的關聯性。寫日記可將人們帶入一種全神貫注的思考狀態，此時，對于曾經的挫折和未來的焦慮，往往都能夠坦然面對，寫日記有助于馴服脫韁思緒，變被動為主動，改善注意力。

加拿大維多利亞大學一份研究報告指出，作為語言學習的一部分，寫作與智商之間關系密切，日記是一種語言探索，寫作過程中會產生搜索新詞的沖動，擴大詞匯量，在各種智力測試方式中，詞匯測試是一種最簡單的方法。