堅持良好的衛生習慣：每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產品，徹底清潔污垢和油脂，防止毛孔堵塞和細菌滋生。此外，使用干凈的毛巾擦干臉部，并避免與他人共享。

補充足夠的水分：飲食中應攝入足夠的水分，同時多喝水。水可以幫助代謝廢物和毒素，保持皮膚彈性，減少干燥，保持光滑。

避免過度曬太陽：長期暴露在紫外線下會損傷皮膚，造成色素沉著、斑點等問題。如果必須外出，應涂抹防曬霜。

使用合適的保養品：根據自己的膚質選擇合適的護膚品，補充營養和水分。例如，保濕的面霜和面膜可以使皮膚更加光滑。

遠離有害物質：如吸煙、酗酒、不健康的飲食等都會對皮膚產生負面影響，需要遠離這些有害物質。

定期去角質：使用適當的去角質產品，可以去除老化的角質細胞，促進新陳代謝，使皮膚更加光滑。

運動: 適當的運動可以促進血液循環，增加氧氣供應，增強免疫力，并有助于消除體內毒素，維持身體健康，從而使皮膚更加光滑。