在清潔時(shí)使用溫水和溫和的肥皂。避免使用含有刺激性成分或過(guò)度去脂的產(chǎn)品。同時(shí)需要注意清洗時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

每天涂抹保濕霜以保持手部皮膚水分。建議選擇含天然成分如蘆薈、蜂蜜等的保濕霜。在洗完手后及睡前使用效果更佳。

定期進(jìn)行手部按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒。利用指尖輕柔按壓手心和手背各穴位，或使用按摩油進(jìn)行按摩。這些都能有效緩解手部疲勞和干燥。

戴上手套或避免接觸有害物質(zhì)，如洗滌劑、化學(xué)品、紫外線等；如果必須接觸，請(qǐng)?jiān)诮佑|前先涂上防護(hù)霜。

堅(jiān)持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，保證身體內(nèi)部的健康也會(huì)反映在手部皮膚的狀態(tài)上。多吃富含維生素C、E、A等的水果、蔬菜和堅(jiān)果。