準備材料：您需要一些剩余的塔馬利、微波爐或烤箱、碗和蓋子。

把塔馬利放入碗中，倒入適量水，讓塔馬利充分浸泡。

如果您使用微波爐加熱，將碗蓋上并微波高火加熱1-2分鐘。如果您使用烤箱加熱，預熱至180°C（350°F），然后將碗蓋上并在烤箱中加熱10-15分鐘。

檢查是否加熱到位：打開蓋子，用叉子或筷子刺入塔馬利，確保其已經熱透。

取出塔馬利并享用：小心取出碗，用勺子舀出塔馬利即可享用。