發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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大家好,秋天的腳步越來越近,氣溫逐漸下降,正是養生滋補的好時節。今天我們要介紹一種秋季必吃的美食——紫薯酥餅。紫薯富含花青素和多種維生素,具有抗氧化、預防癌癥等多種功效。讓我們一起來學習如何制作這道美味的小吃,感受秋季的色彩與味道。
首先,制作紫薯酥餅需要準備以下材料: 紫薯200克、面粉200克、白糖20克、食用油80克
接下來,我們將紫薯洗凈去皮,切成小塊,上鍋蒸熟。同時,將面粉過篩,加入白糖和食用油攪拌均勻,制成油酥面團。 然后,取出蒸熟的紫薯,用勺子壓成泥狀。將紫薯泥分成若干小塊,揉成小球狀。接著,將油酥面團也分成若干小塊,揉成小球狀。
將油酥小球包裹在紫薯小球外,輕輕揉圓,壓扁成餅狀。全部做好后,將紫薯酥餅放入預熱好的烤箱中,以180度烤制20分鐘。 最后,香噴噴的紫薯酥餅就出爐了。一口咬下去,酥脆掉渣,香甜可口,讓人回味無窮。而且這道小吃的營養價值極高,非常適合秋季滋補。
希望大家能夠嘗試制作這道紫薯酥餅,享受秋季美食的獨特魅力。同時,也別忘了關注我們的百家號,獲取更多秋季養生知識和美食制作技巧。祝大家健康愉快地度過這個秋天! |
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