誠(chéng)實(shí)地面對(duì)問題：首先，你需要意識(shí)到自己和兒子/女之間存在問題，并且愿意積極采取行動(dòng)來解決它們。這意味著要坦誠(chéng)地面對(duì)過去的錯(cuò)誤或誤解，并表達(dá)出自己想要改善關(guān)系的愿望。

建立溝通渠道：如果你們之間的溝通已經(jīng)中斷或受阻，你需要努力建立起一個(gè)新的溝通渠道?？梢酝ㄟ^電話、郵件、短信或社交媒體等方式嘗試重新聯(lián)系。不過，在與孩子溝通之前，最好先考慮清楚自己的話語，避免讓孩子感到被攻擊或責(zé)難。

給予足夠的空間和時(shí)間：你的孩子可能已經(jīng)經(jīng)歷了一段時(shí)間的疏遠(yuǎn)，需要時(shí)間和空間去重新建立起聯(lián)系。因此，你需要給他們足夠的時(shí)間和空間，不要強(qiáng)求恢復(fù)舊日的關(guān)系。同時(shí)，也要尊重他們的意愿和決定。

表現(xiàn)出真正的關(guān)心：當(dāng)你的孩子開始重新跟你聯(lián)系時(shí)，你應(yīng)該表現(xiàn)出真正的關(guān)心和愛。這不僅包括在言辭上表達(dá)，也包括在行動(dòng)上。例如，可以在孩子生日時(shí)送上禮物，或者在孩子需要幫助時(shí)提供支持。

尋求專業(yè)幫助：如果你覺得自己無法獨(dú)自解決問題，或者你和孩子之間的關(guān)系出現(xiàn)了更深層次的困難，那么不妨尋求專業(yè)幫助?？梢韵?qū)I(yè)心理醫(yī)生、家庭治療師或者兒童青少年輔導(dǎo)員等尋求幫助。