準備工具：需要卷發器、發夾、定型噴霧等工具。

洗發護發：先用洗發水和護發素清潔頭發，然后用毛巾輕輕擦干頭發，不要過度摩擦。在發尾處涂上一些防熱噴霧，以保護頭發免受高溫損傷。

吹干頭發：將頭發吹干并劃分成若干份。最好從頂部開始，使用圓形的刷子，對每一部分的頭發進行吹干。這樣會為之后的卷發打下良好的基礎。

分區卷發：將頭發分成兩個部分，上面和下面。接下來，從下面的部分開始，將頭發分成1-2英寸寬的小區域，并使用卷發器從發根開始向外卷曲。重復以上操作直至整個下半部分的頭發都被卷起來了。

定型：使用發夾將頭發固定在頭頂上，讓其自然冷卻，這樣卷發就可以更好地定型。完成所有的卷發后，使用定型噴霧均勻噴在頭發上，幫助卷發更加持久。最后，用手指輕松撥動頭發，使其看起來更自然。