雙性戀是指一個人在同一時間或不同時間內，對異性和同性都有吸引力和情感上的吸引力。然而，雙性戀是一種個人身份和認同，只有當一個人自己意識到并接受自己是雙性戀時才成立。因此，無法通過外在特征或行為來確定某人是否是雙性戀。

盡管如此，有幾種方法可以幫助一個人了解他們的性取向。首先，他們可以檢查自己的情感吸引力，看看他們是否對同性和異性都有吸引力。他們還可以探索他們的性幻想并思考他們的性偏好。這些練習可以幫助一個人了解自己的性取向。

另外，如果一個人認為自己可能是雙性戀，他們可以尋求來自社區的支持和建議。許多城市都有LGBTQ組織和社區活動，這些組織可以提供安全和保密的環境，以便人們能夠探索和接受自己的身份。另外，在線論壇和社交媒體也可以提供類似的支持。

最后，如果一個人確信他們是雙性戀，他們可以選擇公開地說出來，以便自己和他們的社區更好地理解和接受他們的身份。但是，公開自己的性取向是一種個人選擇，每個人都應該在考慮到他們周圍環境的情況下做出最好的決定。

總之，判斷某人是否是雙性戀不能僅依賴于外在特征或行為。一個人的性取向是他們的內心感受，只有自己才能確立。如果一個人想要了解自己的性取向，可以嘗試探索自己的情感吸引和性幻想，并尋求來自LGBTQ社區的支持和建議。