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苦瓜夏天怎么做不苦?很多人第一步就錯了,想要清甜可口有訣竅

發布時間:2025-10-28閱讀(2)

苦瓜夏天怎么做不苦?很多人第一步就錯了,想要清甜可口有訣竅。很多人夏天都喜歡吃苦瓜,因為苦瓜在夏天有獨特的養生作用,但是苦瓜的苦味,卻讓很多人望而卻步??喙蠣I養價值很高,而且特別適合夏天,因此不吃苦瓜是一種不小的損失哦。天干氣燥,特別容易上火,今天教給大家做一道夏天經常吃的菜,雪碧苦瓜,清甜脆口,非常好吃,現在就把我的家常做法分享給大家。

準備食材:

苦瓜、食用油、檸檬片、枸杞、雪碧

具體做法:

摘自: www.ws46.com

1.苦瓜洗干凈切成兩半,把中間的瓤以及白色部分去掉,這里一定得去干凈,苦瓜這么苦就是這里的原因。

2.苦瓜去干凈之后切成小長條。

3.現在咱們燒一下水,等水開了滴少許油,放入切好的苦瓜丁,燙至苦瓜顏色嫩綠的時候撈出來,再放到冷水里過涼5分鐘。

4.五分鐘后,把苦瓜撈出,加上兩片檸檬片,放上已經泡好的枸杞,倒上適量雪碧,放到冰箱2小時后再吃,口感更佳。

5.苦瓜這么做,再配上雪碧,清甜脆口還刮油,對于雪碧這種飲料也可以換成自己喜歡的,大家快點試一試,夏天吃點苦瓜對身體有好處哦。

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