深層護(hù)理：使用深層護(hù)理產(chǎn)品，如發(fā)膜、潤發(fā)乳等，可以滋潤頭發(fā)并加強(qiáng)發(fā)絲。這些產(chǎn)品應(yīng)該定期使用，以便頭發(fā)得到足夠的營養(yǎng)。

減少熱損傷：避免使用吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒或直發(fā)器等加熱工具，因?yàn)樗鼈儠?huì)使頭發(fā)變得更加干燥、脆弱、易碎。如果需要使用這些工具，請(qǐng)確保使用低溫度和保護(hù)性噴霧。來源: www.ws46.com

適當(dāng)清潔：適當(dāng)清潔頭發(fā)，可以去除多余的油脂和污垢，并減少頭皮屑的產(chǎn)生。但是，頻繁地洗發(fā)也會(huì)損害頭發(fā)，因此建議每周洗發(fā)2-3次。

食物選擇：營養(yǎng)均衡的飲食有助于頭發(fā)健康成長。富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素E和Omega-3脂肪酸的食物有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。

剪短頭發(fā)：對(duì)于已經(jīng)非常損傷的頭發(fā)，剪掉受損的部分可以促進(jìn)新頭發(fā)的生長。

不要觸碰頭發(fā)：避免頻繁梳理頭發(fā)，因?yàn)檫@會(huì)使頭發(fā)變得更加易碎和脆弱。而且，避免用力梳理濕發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)在濕潤時(shí)更容易受損。