必要的護理：保持指甲周圍干燥清潔，使用含有維生素E和甘油等滋潤成分的指甲油或手霜，每天涂上一到兩次。避免用手指撕開東西或使用手指作為工具，這樣可以減少指甲損傷的風險。

補充營養：飲食中的營養物質如蛋白質、鈣、維生素D及維生素B可幫助指甲恢復健康。適當補充這些營養物質，也許有助于加速指甲的生長，并使其更堅實。

使用強化劑：強化指甲的產品可提供額外的保護層，減少進一步的剝落和斷裂。市面上有多種不同類型的強化劑，包括添加了鈣、蛋白質和膠原蛋白的產品，這些成分有助于修復指甲并增強它們的結構。

保持適度的水分含量：指甲需要一定的水分才能保持健康。但如果指甲過濕，就容易發生分層和斷裂等問題。因此，應該定期使用含有甘油等保濕成分的指甲油，并將指甲放入溫水中浸泡5到10分鐘來提高水分含量。

注意適當的修剪：適當修剪指甲可以促進健康的生長。用銳利的指甲剪刀或指甲銼輕輕修剪指甲邊緣，并確保保持指甲的自然曲線形狀，這樣可以減少斷裂的風險。