皮褶厚度測量法：通過使用專業的皮褶厚度儀器測量特定部位的皮褶厚度，然后將數據輸入公式中進行計算。(www.Ws46.com)

雙頻段電阻抗法：該方法利用測量身體組織對不同頻率電流的導電性差異來計算身體脂肪含量。需要使用專業的雙頻段電阻抗儀器進行測試。

水下稱重法：該方法需要在水中進行測量，通過先在空氣中測量體重和在水中的排水重量來計算身體密度，再通過公式計算身體脂肪百分比。

其他方法：還有一些其他的間接測量方法，如BMI（身體質量指數）、腰臀比、以及皮褶厚度和身高的比值等，但這些方法的準確性相對較低。