熱敷：用溫水浸濕毛巾，輕輕敷在青春痘上。這樣可以增加局部血液循環(huán)和淋巴排泄，從而促進(jìn)膿液的排出和愈合。

擠壓：當(dāng)青春痘已經(jīng)成熟，有明顯的白頭時(shí)，可以用干凈的指甲輕輕擠壓痘頭，使其排出。但是，在擠壓之前，必須清潔雙手和青春痘周圍的皮膚，避免引入細(xì)菌感染。

化妝品：使用含有水楊酸、苯甲酸等成分的化妝品，可幫助提高角質(zhì)層剝落的速度，促進(jìn)青春痘治愈。

食療：少吃油炸、辛辣刺激性食品，多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、西紅柿、草莓和堅(jiān)果等，這些食品有助于改善皮膚狀況和促進(jìn)青春痘的愈合。