洗發：在使用發油前，先用洗發水洗頭發并擦干。這樣可以確保頭發清潔，從而更好地吸收發油中的營養成分。

取適量發油：根據頭發的長度和密度，取適量的發油。一般來說，如果頭發比較短或稀疏，只需要用少量發油；如果頭發長或濃密，就需要使用更多的發油。通常建議使用一到兩個按壓的量即可。

抹在手掌上加熱：將發油倒入手掌中，然后用手摩擦加熱發油。這樣可以讓發油更容易滲透進頭發里面。

均勻涂抹：將發油從頭發的根部開始均勻涂抹到頭發的末端。注意不要過多地涂抹在頭皮上，否則可能會使頭發看起來油膩。可以使用梳子將發油均勻梳開，以確保每一根頭發都被覆蓋到。

打造造型：如果您想要打造某種特定的發型，可以使用發油來達到更好的效果。將發油輕輕揉捏到頭發中，以增加頭發的質感和光澤。來源: www.ws46.com

不要過度使用：記住不要過度使用發油，否則頭發會看起來油膩且難以控制。一般來說，每周使用一到兩次發油即可。