當前位置:首頁>美食>綠豆湯怎么做好吃又簡單,綠豆湯的家常做法大全
發布時間:2025-10-28閱讀(3)
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夏天綠豆湯就是家家戶戶的必備一道湯,它能防暑降溫也能清熱解毒而且能為人體補充大量的水分。但是綠豆湯怎么做才好喝呢?它有多種不同的做法,一會我就把最正確最簡單的做法寫出來分享給大家。
一、綠豆湯的制作技巧: 1.綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡后吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水后被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。 2.分次加水。先加少量水,將綠豆煮開花,再加大量水,將綠豆湯煮開鍋,這樣可以縮短綠豆成熟的時間。 通過以上介紹,對綠豆湯的做法也是有著很好了解,所以對它選擇的時候,也是可以放心進行,對人體各方面都不會有任何危害,但是要注意的是,在選擇這樣湯的時候,也不能喝的太多,對腸胃不好的人,也是會有其他問題。 二、綠豆湯怎么熬好喝 1、一碗綠豆清洗,放入壓力鍋內膽中。
2、向內膽里加入8碗到10碗清水,喜歡喝稠一點兒的,也可以少放一點兒水;但因為綠豆沙煮好后放置一段時間還會變稠,所以至少要放5碗以上清水。 3、將內膽放入壓力鍋中,選擇粥”功能,煮好即可。沒有壓力鍋的朋友,可以用電飯煲,有豆”功能的選擇豆功能,沒有的選擇煲湯功能。 4、煮好的綠豆湯打開放些冰糖進去,靜置放涼就可以喝了。如果喜歡更涼爽些,可以放在冰箱里冷藏后再喝。 三、煮綠豆湯要加些什么食材 1、加陳皮
平時人們煮綠豆湯時加入適量的陳皮會讓做好的綠豆湯特別好吃,在制作時要把綠豆提前洗凈用清水浸泡一小時,準備五克左右的陳皮用清水洗凈,與泡好的綠豆一起入鍋,加清水煮開再煮二十分鐘左右,鍋中的綠豆湯就能做好,它有淡淡的陳皮香氣,也具有開胃消食的重要作用。 2、加冰糖 綠豆湯在做的時候加入適量的冰糖,也特別好吃,因為單獨用綠豆煮綠豆湯,煮出的綠豆湯,口感比較淡,只有淡淡的豆香,如果能在煮制的時候加入適量的冰糖,會讓煮出的綠豆湯甘甜爽口,而且能讓它清熱解毒的功效更加出色。 四、綠豆湯怎么燒才好吃 綠豆洗凈,南瓜去皮切塊(切塊不是片哦) 高壓鍋內放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉小火。煮10分鐘,關火。 待高壓鍋冒完氣(大約10分鐘),不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。要敗火的話就不要去皮。 放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關火了。 待高壓鍋冒完氣,如果立刻就喝,不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。 五、銀耳綠豆湯怎么做好吃 銀耳綠豆湯功效:防暑降溫、益氣補血、解熱排毒。主料:綠豆 (60克) 輔料:干銀耳 (10克) 廚具:煮鍋 做法: 1.綠豆和銀耳分別用清水浸泡30分鐘。 2.泡好的銀耳洗凈切碎。 3.湯鍋中加入冷水加入綠豆和銀耳。 4.加蓋大火煮開中小火慢燉40分鐘。 5.綠豆和銀耳煮熟, 6.加入冰糖煮至溶化關火。 小竅門: 1.綠豆泡一下更易煮爛。 2.銀耳切碎也更容易煮至滑軟。 3.綠豆湯不變色的竅門:綠豆冷水入鍋,加蓋煮至,大火煮開小火燉至熟爛,這樣綠豆湯不會變色。
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