杜仲其實(shí)在生活當(dāng)中一般都被作為一種保健的藥材食用，它可以幫助我們安胎補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨，科學(xué)的食用可以有效的幫助，那么下面我們就一起看看食用杜仲的方法有哪些?希望大家可以重視。

　　一、杜仲的使用方法是非常多的。簡單的是可以用杜仲來泡茶和泡酒。除此之外，就可以在烹飪時(shí)作為輔料進(jìn)行使用。

　　如果是要將杜仲泡茶來服用的話，那么就可以泡杜仲寄生茶。這種茶一般來說是由杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10克，沸水浸泡飲。如果可以的話，也可以購買杜仲粉來服用更為方便。

　　除此之外，杜仲還有其他的一些用法：如果是肝腎不足，腰膝酸痛，或足膝痿軟無力者，可與補(bǔ)骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍;該品常用于沖任不固所致的胎動不安或習(xí)慣性隨胎。可單用煮棗肉為丸服;或配伍續(xù)斷、桑寄生、熟地黃等，以增強(qiáng)補(bǔ)腎固胎作用;對于妊娠下血者，則可與人參、阿膠、當(dāng)歸等合用。

　　二、杜仲怎么吃效果最好?

　　杜仲怎么吃效果最好?其實(shí)杜仲的吃法還是比較多的，可以沖茶喝，也可以做酒喝，還可以煮湯喝，所以說服用的方法還是很多的，效果的話也是都不錯的，具體的話看個人的喜好。同時(shí)也要看每個人的體質(zhì)和身體的情況，因?yàn)榉玫姆椒ú煌脑捫Ч弦彩锹杂胁町惖模詈眠€是要咨詢過專業(yè)的醫(yī)生之后在決定如何服用，以及服用的用量都是要知道的。

　　三、杜仲不錯的四種吃法

　　吃法一：杜仲泡酒

　　其實(shí)都終是可以炒著吃的，也就是將杜仲處理好之后，就可以切碎備用，然后放入黃酒中一周之后可以每天兩三湯匙這樣就能緩解腰酸背痛。這樣也可以用附子杜仲酒，也就是用杜仲，淫羊藿還有炮附子等著下材料準(zhǔn)備好之后，就可以將白酒倒入，然后密封七天之后就可以喝酒了，每天早晚兩次服用效果更佳。

　　吃法二：杜仲紅棗粥

　　杜仲可以加入適量的人參還有紅棗等，這些藥材搭配之后就可以做成藥膳，這樣可以起到很好的安胎作用。參芪杜仲四物湯也可以在家做著喝，也就是準(zhǔn)備好黨參，黃芪，白芍，當(dāng)歸，白術(shù)，以及杜仲等這些營養(yǎng)成分，一塊仿佛水中煎服，就可以做成需要的四物湯。

　　吃法三：杜仲五味子茶

　　喝杜仲茶也是很好的養(yǎng)生茶，可以將杜仲還有五味子一起洗干凈之后弄碎末然后放入到杯子當(dāng)中沖泡，這樣用蓋子燜上十五分鐘，每天服用一次就可以了。經(jīng)常喝杜仲茶有助于改善神經(jīng)衰弱，還能強(qiáng)健筋骨。

　　吃法四：丹參杜仲粥

　　需要準(zhǔn)備好杜仲，還有丹參，以及適量的粳米還有白醋等，將這些藥材全部放入到鍋中然后煮出來的汁液藥渣去掉，這樣就可以將粥煮熟之后放入適量的白糖調(diào)味來用了。

　四、杜仲的食用方法有哪些

　　做法一、杜仲羊肉湯

　　材料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨參20克，當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克。

　　做法：先將生姜切片，羊肉切成小塊，和5味中藥一起放入沙鍋，加水燉至羊肉熟透后即成。喝湯吃羊肉，早晚空腹服用。

　　做法二、杜仲腰花

　　材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。

　　做法：豬腰洗凈后，在水中浸泡兩小時(shí)，切開成兩半，將里面的白色尿腺剔除干凈。杜仲洗凈后放入月乃湯中加蓋煮開，轉(zhuǎn)文火燉半小時(shí)，取汁備用。將清理干凈的豬腰在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成3公分寬的小片。黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜。轉(zhuǎn)大火，放入腰花炒至變色。放入備用的湯汁煮開，馬上關(guān)火，趁熱吃。