羅漢果怎么吃呢?相信很多朋友都不大明白羅漢果有哪些吃法。下面讓小編來給大家具體介紹一下，希望大家能夠喜歡。

　　一、傳統(tǒng)的羅漢果食療方(方子僅供參考，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用)。

　　1、羅漢果茶：將羅漢果殼和果肉少許，放入沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。

　　2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺適量煲服。

　　3、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。

　　4、減肥健身湯：羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250g凈水于鍋中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

　　二、羅漢果怎么吃最好

　　吃法一、羅漢果豬肉湯

　　【原料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。

　　【制作】柿餅洗凈，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調(diào)味，再煮1個半小時即成。

　　【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　【功 效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。

　　吃法二、減肥健身飲料

　　【原料】 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 凈 水 250克

　　【制作】 1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

　　吃法三、羅漢果粳米粥

　　【原料】羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

　　【制作】1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

　　2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

　　三、羅漢果如何泡水喝

　　1、羅漢果茶

　　羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。

　　2、羅漢夏枯草茶

　　羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

　　3、羅漢五梅茶

　　羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

　　4、羅漢無花果茶

　　羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子，教師、演員經(jīng)常飲服則更佳，對治療風(fēng)熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

　　四、羅漢果的吃法

　　1、泡茶飲用。取適量羅漢果放入杯中，用開水沖泡約15分鐘左右即可飲用。這種吃法最大的作用就是在于能夠幫助恢復(fù)因咽喉問題而引發(fā)的聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀，此外，經(jīng)常飲用還能達到清肺、潤腸之效，對便秘患者有很大幫助。

　　2、羅漢果熬粥。具體的做法是先將羅漢果壓碎并煎汁，取汁水待用。接著用粳米熬粥，帶著粥快熟時，倒入準備好的羅漢果汁，直至完成即可。經(jīng)常食用能夠幫助開胃，并且清理和調(diào)理人體的腸道。

　　3、與豬肉熬湯。顧名思義，該湯即是將羅漢果與豬肉各取適量一同熬湯。該湯功效主要在于能夠潤肺去燥，防止皮膚、毛發(fā)等枯燥，具有美容的效果。

4、與蜂蜜同泡。將羅漢果壓碎后煎汁，往汁水內(nèi)添加如適量蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。如果能夠堅持每天早晚使用，那么其對于減肥瘦身有著顯著的療效。