打開藍牙： 首先，請確保您的iPhone或iPad已打開藍牙功能，以便設備可以發現并連接無線耳機。

打開無線耳機： 按照無線耳機的說明，將其打開并進入配對模式。每個品牌的無線耳機可能有不同的連接方法，您可以參考其說明書了解如何進行配對。

連接無線耳機： 一旦耳機處于配對模式，您的iPhone或iPad應該能夠自動搜索并顯示設備。如果沒有，則可以手動啟動搜索并等待設備出現在列表中。選擇要連接的設備，并點擊它以完成連接。

確認連接： 完成連接后，您將收到一個提示消息或聽到聲音，表示您的設備已成功連接到無線耳機。

測試無線耳機： 為了確認無線耳機是否正常工作，請播放一些音樂或視頻內容，確保聲音通過耳機播放而不是揚聲器。

斷開連接： 如果您需要斷開連接，請再次打開藍牙菜單，找到連接的無線耳機，并點擊“斷開連接”即可。