對于嬰兒輔食來說，米粉是絕佳選擇，既不容易引起過敏，又易于消化吸收，但很多家長并不知道，嬰兒米粉該怎么吃?

　　一、嬰兒米粉怎么吃之吃法步驟

　　1、準備好溫水。由于米粉里面大多添加了益生菌、維生素等營養物質，因此不能用過燙的水給寶寶沖米粉，否則容易造成營養物質流失。

　　2、準備好帶有刻度的碗或者杯子。為了確保米粉的口感與營養的保留，每個品牌都有自己獨有的沖調比例。**在沖調米粉時按照包裝盒上的指示去做即可。

　　3、沖米粉時，要一邊倒米粉一邊攪拌，這樣能把米粉攪拌均勻，不至于結成塊。

　　4、給寶寶喂米粉時，要用勺子從表面一層層的往下舀著喂，因為由于用溫水沖泡，在冬天米粉涼的很快。

　　二、沖調米粉注意2個注意事項

　　1、沖調米粉注意不能用礦泉水。在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它并不適合用來給寶寶沖調米粉或者奶粉。水中的礦物質多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會導致吸收不好。

　　2、米粉與奶粉不要混合沖調。米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔從而影響其中營養素的吸收效果。

　　三、嬰兒米粉怎么吃

　　1、準備好適量的溫開水，嬰兒米粉要用溫開水泡著食用。很多人肯定會問為什么不能直接用開水泡呢?因為嬰兒米粉里含有很多礦物質、益生菌、維生素等營養物質，用開水泡嬰兒米粉的話，會造成嬰兒米粉里的這些營養的流失。

　　2、嬰兒米粉怎么吃的第二步就是準備一個帶有刻度的小碗，按照米粉和水的比例沖泡。不然，米粉沖太稀或者太稠的話，寶寶都會覺得不好吃，所以盡量按照比例進行沖泡。

　　3、在沖泡嬰兒米粉的時候，要一邊倒米粉一邊用勺子攪拌，這樣的話就能把米粉沖泡得比較均勻，不會結成塊，影響米粉的口感。

　　4、沖泡好之后，就是給寶寶喂食米粉了，因為米粉是用溫開水泡的，所以會涼的比較快，所以在給寶寶喂食時，記得要用勺子從表面往下一層層的舀。

　　5、一開始的時候，最好一天給寶寶吃一次嬰兒米粉，等寶寶適應了可以一天兩次。需要注意的是，嬰兒米粉是不能充當寶寶的正餐的，而是充當加餐的。

　　四、嬰兒米粉的吃法

　　嬰兒開始吃米粉的時候要注意時間，堅決不能把米粉夾在兩次奶的中間，要么是吃奶之前，要么是吃奶之后。由于個別孩子會對米粉過敏，所以剛開始的時候，不要給寶寶吃的太多。最開始的時候，大概5g左右就夠了。用平時的小湯勺來計算，一勺大概為2.5g，一勺兩勺的調成糊狀給寶寶吃

　　五、嬰兒米粉的做法

　　1、碾米。用輔食料理機研磨大米，最好研磨3-4次，令米粉更加細膩。

　　2、添加輔料。可以制作出水果味、蔬菜味的嬰兒米粉，那也要將堅硬的輔料研磨。

　　3、炒米粉、輔料：將米粉和輔料分開炒一小會。晾涼食物。

　　4、沖調米粉：用溫水沖開米粉、輔料(如核桃)，邊沖變攪拌，或者等米粉浸濕后用筷子攪拌。

　　5、保存：晾涼的米粉如果不立即食用，需要密封保存，放在陰涼的地方。