發布時間:2025-10-28閱讀(4)
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很多人都特別喜歡佛手瓜的味道,這確實是一種非常值得稱贊的食材佳品,不僅口味獨特而且營養豐厚,對人體健康有很大的補益作用,那么佛手瓜的做法有哪些呢
一、臘腸炒佛手瓜的烹飪技巧 1、佛手瓜要選鮮嫩的,色澤翠綠還不算,用指甲輕輕扎佛手瓜表面,很容易扎進去就說明這個佛手瓜夠嫩。 2、佛手瓜不需要久炒,包括煸炒臘腸的時間,3分鐘這碗菜就要起鍋了,久炒無意義,還容易造成佛手瓜的營養元素流失。 二、佛手瓜的做法 做法一、清炒佛手瓜的做法介紹 1、準備佛手瓜適量。 2、將佛手瓜去皮后將佛手瓜縫隙內剩余的瓜皮挖去后備用。
3、將佛手瓜切薄片后加入少許鹽輕輕抓勻腌制10分鐘。 4、紅椒洗凈后去蒂,取出辣椒籽后將紅椒切成圓圈備用。 5、鍋中加油少許,燒熱后加入紅椒圈爆炒。 6、佛手瓜片用清水洗凈后倒入鍋中,快速爆炒后沿鍋邊淋入少許清水,加入適量的鹽、雞精和白糖調味后,大火燒開轉小火燜3分鐘后即可出鍋。 7、爽脆可口的夏日小菜清炒佛手瓜上桌啦。 做法二、佛手瓜的簡單做法與步驟 1、材料:佛手瓜2個,青尖椒1個,紅尖椒1個,蔥少許,姜少許,蒜少許,鹽少許,食用油少許。 2、佛手瓜洗凈去籽,切絲備用;
3、鍋內油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒 2分鐘即可。 做法三、佛手瓜的最佳吃法 1、佛手瓜的最佳吃法:佛手瓜燒排骨。
2、做佛手瓜燒排骨方法:食材:佛手瓜 3個,排骨 400克,生姜 一個,小米辣 3個,豆瓣醬 2大勺。制作方法:將排骨洗凈,佛手瓜洗凈切成小方塊,生姜洗凈拍碎,小米辣洗凈切好。取一炒鍋裝入大鍋清水燒開,將洗凈的排骨放入鍋里汆水撈起備用。鍋燒熱,放入適量植物油燒至7成熱,舀入豆瓣醬再加入生姜,炒出香味。放入排骨翻炒均勻。將入適量清水,水位以剛好淹沒排骨為準。大火燒開,轉小火燒制。燒制20分鐘。將佛手瓜放入鍋里。繼續中火燒制。燒至佛手瓜用筷子一戳就穿,放入適量鹽,味精,翻勻起鍋。 三、酸辣佛手瓜的烹飪注意事項 1、佛手瓜要選擇鮮嫩的,老了不清脆不好吃; 2、切時要把兩頭厚皮切掉,再把籽去掉; 3、片要切得薄一些,易熟也易炒入味; 4、醋要出鍋前再加,防止受熱后蒸發。 |
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