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銀耳怎么做好吃又簡單的家常做法大全,銀耳的吃法食用方法

發布時間:2025-10-28閱讀( 10)

  銀耳是我們生活中常見的一種食物,在銀耳的吃法上很多人都喜歡用銀耳煲湯喝,里面放點百合、紅棗和枸杞等食材,這樣做出來的湯鮮美又好喝,今天分享幾種銀耳的做法。

  一、銀耳羹烹飪提示

  1、在做銀耳湯之前,我們必須把銀耳撕碎,使它更加美味;

  2、在選擇銀耳時,要注意舅舅提到的建議,這樣才能做一個好湯。

  二、銀耳的家常做法

  做法一、銀耳的烹飪方法可以做銀耳百合湯

  1、材料:銀耳20克、鮮百合10克、枸杞1小匙、紅棗3個、冰糖1大匙 。

  2、銀耳洗凈,去掉根部,放入冷水中泡軟,取出撕成小塊;

  3、鮮百合切除梗,剝片、洗凈;枸杞泡水5分鐘,撈出、瀝干;紅棗泡熱水10分鐘,撈出瀝干,去核備用;

  4、將燉鍋中,放入適量水和銀耳,大火燒開后轉小火燉約15-20分鐘,再放入紅棗、百合,枸杞、加適量冰糖,繼續燉約10-15分鐘后即可熄火,熱食冷食皆可。

  做法二、銀耳湯怎么做的

  1、食材:銀耳25克,黃瓜,胡蘿卜,蒜適量,味精,糖,鹽適量,黑芝麻,香油適量,白醋,味極鮮醬油適量。

  2、取一大點的盆,把干銀耳放在 溫水中泡發1個小時,待銀耳泡發好后,剪去黃色蒂頭部分,再用手撕成小朵放盆里備用。

  3、熟黑木耳掰成小朵,胡蘿卜,黃瓜切成薄片,蒜切成末備用。

  4、鍋里放半鍋水,大火把水燒開,把銀耳放入開水鍋里焯水1分鐘,撈出放入調菜盆里。

  5、把備好的黑木耳,胡蘿卜片、黃瓜片全部放入銀耳盆里。

  6、取一小碗,放入2克味精,5克鹽和10克白糖,再加入2勺白醋,1勺味極鮮醬油,1 小勺香油,再放入蒜末,黑芝麻攪拌均勻制成調味汁。

  7、把做好的調味汁,澆在盆里的銀耳上。

  8、然后盛入盤子里,一盤色香味俱全的涼拌銀耳就做好了。

  做法三、銀耳怎么做好吃又營養

  1、原料:銀耳適量,冰糖適量,枸杞適量,雪梨適量,紅棗適量。

  2、銀耳用水洗凈泡發,撕成小塊,備用。

  3、將銀耳放入鍋中,加適量水,大火煮開。

  4、雪梨洗凈切塊,放入鍋中,中火燉煮。

  5、加冰糖、枸杞、紅棗,用小火煮至粘稠,即可

  做法四、銀耳怎么做才好吃

  1、銀耳這樣做好吃:

  (1)銀耳炒雞蛋,將銀耳用熱水燙一下,在碗中打入四個雞蛋,泡好的銀耳撕成塊,倒入雞蛋中攪拌均勻,炒鍋入油,加入蔥花、蒜末爆香,加入銀耳翻炒定型即可出鍋。

  (2)銀耳百合湯,先將銀耳泡發,百合溫水洗凈備用,鍋中放入足夠的水,放入銀耳、百合,大火燒開后轉小火,燉兩小時,放入冰糖,枸杞,煮十分鐘即可出鍋。

  三、什么是銀耳

  銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱,銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性,銀耳作為我國傳統的食用菌,都是深受廣大人民所喜愛的食物,其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。

  四、貼心小提示

  1. 泡發銀耳的時候,一定要讓根部朝上,這樣才能讓銀耳吸飽水。浸泡的時候可以泡4~5個小時,這樣銀耳的出膠率也會提高,記得中間要換水。

  2. 大家如果想要讓銀耳出膠,可以冷水下鍋,在撕的過程中一定要撕的碎一些,這樣會增加銀耳的橫截面,從而也會提高銀耳的出膠率。

  3. 想要提高出膠率,也可以在煮的過程中加上一些檸檬汁,煮的時間也可以相應的增長一些。

  4. 挑選銀耳時,一定要挑選表面無雜質、無黑點,顏色是微微發黃的;挑選干燥的,摸起來微微刺手的;挑選聞起來只有淡淡的菌香氣,沒有其他刺鼻的異味的。

  5. 最好不要挑選顏色非常白的銀耳,這樣的銀耳大多數都是被硫磺熏過的,吃了會對身體有害。

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