蘋果屬于一種堿性水果。根據營養學說，無論是堿性食物還是酸性食物，并不是看食物本身到底是什么，而是在消化之后對于身體環境的影響。蘋果中蘊含著多種營養物質，對于個人的健康是有幫助的，在平時生活中可以適當性的吃上一些，但還需要從多個方面來考慮。結合自己的需求來挑選一些合適的水果，可以滿足需求。

酸性水果有哪一些？

酸性水果主要有橘子，奇異果，檸檬，草莓，還有葡萄。草莓擁有豐富的營養物質，又被稱之為水果皇后，里面含有豐富的天冬氨酸，維生素b1，維生素a，維生素c，纖維素，果膠，還有柔氨酸以及花青素。這些成分對于人體的健康都有一定的幫助。

什么是堿性水果？

所謂的堿性水果是指這一些水果里面成分就會含有4種，主要的是鈉元素，鎂元素，鉀元素，鈣元素。這4種成分是人體運動還有大腦活動所必須要的，只要一種水果里面含有這4種元素的成分比較高，在經過人體新陳代謝之后就會呈現出堿性。這類的水果全部都會放在這一個類別。

堿性水果有哪些？

這一個類型的水果還會分成多個不一樣的種類。比如寒性的堿性水果中包括桑葚，甘蔗，獼猴桃，無花果，還有香蕉。寒性的堿性水果中有蘋果，羅漢果，橙子，枇杷，芒果，梨子，還有柑子。銀杏的堿性水果中有橘子，檸檬，木瓜，石榴，檳榔，山楂，還有葡萄。熱性的堿性水果中有桂圓，荔枝，榴蓮，櫻桃，還有桃子。每種不一樣的水果里面所含有的營養成分都有所區別，在挑選時應該結合個人的實際情況。