當前位置:首頁>美食>魚的做法:番茄黑魚片
發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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番茄黑魚片是一道健康美味的海鮮菜品,以黑魚為主要食材,加入番茄、洋蔥、青椒等蔬菜和調料烹制而成。下面是一個簡單的番茄黑魚片的制作方法: 所需材料: - 黑魚片500克 - 番茄2個 - 洋蔥1個 - 青椒1個 - 蒜末適量 - 醬油適量 - 鹽適量 - 糖適量 - 食用油適量 - 清水適量 制作步驟: 1. 黑魚片清洗干凈,備用。 2. 番茄、洋蔥、青椒切成均勻的小塊備用。 3. 熱鍋加入適量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。 4. 加入洋蔥、青椒和番茄炒制至軟爛。 5. 加入適量的清水、醬油、鹽和糖,煮沸后加入黑魚片。 6. 煮至魚肉熟爛入味,關火即可。 番茄黑魚片口感鮮嫩、味道鮮美,是一道非常適合家庭日常食用的健康菜品。如果你喜歡口味更重一些,可以適當加入辣椒或者調整醬油和鹽的用量。這道菜品營養豐富,黑魚中含有豐富的蛋白質和營養物質,番茄、洋蔥、青椒等蔬菜則富含多種維生素和礦物質,有助于促進消化和增強身體免疫力。 |
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