發布時間:2025-10-28閱讀(4)
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干燒鯽魚是一道以鮮嫩的鯽魚為主要材料,搭配蔥姜蒜等調料干燒而成的美食,色香味俱佳,口感鮮美。下面是一個簡單的干燒鯽魚的食譜,供您參考: 所需材料: - 鯽魚一條,約500克 - 姜片適量 - 蔥段適量 - 大蒜適量 - 辣椒適量 - 鹽適量 - 料酒適量 - 食用油適量 - 生抽適量 - 老抽適量 - 白糖適量 - 醋適量 步驟: 1. 鯽魚去鱗、去內臟、去頭尾,洗凈后在兩面切上幾個口子,以利于烤熟后口感更佳。 2. 熱鍋涼油,加入姜片和蔥段,煸炒出香味后加入大蒜和辣椒繼續煸炒出香味。 3. 加入適量的料酒和生抽,翻炒均勻。 4. 將鯽魚放入鍋中,翻轉均勻,加入適量的老抽和白糖繼續翻炒。 5. 加入適量清水,大火煮開后轉小火燜煮10分鐘左右。 6. 加入適量醋和鹽調味,再翻炒均勻即可。 這道菜品的特點是色香味俱佳、口感鮮美,適合全家人食用。可以搭配米飯或者面條食用,也可以作為下酒菜品。此外,鯽魚富含蛋白質、鈣、磷等營養物質,對身體有益處,是一道健康美味的菜品。 |
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