出現精神問題，加速衰老，增加患慢性病的幾率，記憶力和免疫力下降。現在大多數的人多多少少都會存在一些失眠的問題，一到晚上之后翻來覆去的，怎么樣都睡不著，但要注意去調節，不然長期失眠對人的身體將會造成嚴重的影響，要學會對癥治療，必要情況之下可找專業心理醫生進行調理。

短期失眠對人的危害

在短時間之內的睡眠對于人的影響還不是特別的大，但是也會造成神經系統出現一些癥狀，就例如會頭暈，頭痛，特別的困，四肢無力乏力等現象，這是因為身體并沒有得到很好的休息所導致的，其次是心血管系統方面也會出現一些癥狀，例如很多人都會有這心慌心律失常胸悶，憋氣之類的癥狀，對于失眠來說影響最大的部位就是人的心和腦部器官。

長期失眠的危害

如是失眠，因并非是短期的事情，而是長期都會出現失眠的癥狀，從而就會影響到人的血壓血糖以及激素分泌，有一些人還會出現泌尿系統方面的影響甲狀腺體分泌也會受到一定的影響，其次則是內分泌的失調，較嚴重的情況之下，還會出現心腦血管疾病，因此要格外的注意失眠狀態，一旦視情況較為嚴重無法入睡，夜間睡眠異常就應該及時的就診，不要拖延，避免給身體帶來太重的傷害。

大腦功能失常

在長時間的失眠之下，人的身體器官是無法得到休息的，整個人都會變的情緒異常的激動，甚至還會出現焦慮抑郁以及其他情感障礙的發生。還有一部分的患者甚至失眠之后能產生認知和記憶，問題因此要注意及時的就診，長時間的休息不好，不光會引起一些系統疾病，還會有多種系統疾病負荷在一起。有一些患者之所以失眠，則是很可能和大腦功能失常有關，系要及時的去應對，避免產生其他較重的疾病，盡早的明確病因針對性進行治療。