喝完咖啡會(huì)不舒服是因?yàn)榭Х纫颍Х炔灰坪箫嬘?/strong>。咖啡對(duì)人體有很多的益處，不但能夠起到提神的作用，還能夠幫助人體減肥，美容養(yǎng)顏，有很好的效果，但是很多人在喝完咖啡以后會(huì)感覺(jué)到不舒服，這是因?yàn)榭Х壤锩婧幸环N成分讓人體不適應(yīng)。

喝完咖啡為什么會(huì)不舒服

很多人在喝完咖啡以后會(huì)感覺(jué)到莫名急躁，心慌意亂，感覺(jué)到身體有些不舒服，這和咖啡里的咖啡因有很大的關(guān)系。咖啡因能夠起到活躍人體神經(jīng)讓人亢奮的作用。所以一些沒(méi)有經(jīng)常喝咖啡的人，在突然食用咖啡的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)身體會(huì)有一些異樣的表現(xiàn)，這種身體異樣的表現(xiàn)會(huì)隨著喝咖啡的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，也會(huì)慢慢消失，慢慢的會(huì)適應(yīng)這種情緒激動(dòng)的表現(xiàn)。這也就是很多人為什么喝咖啡會(huì)上癮，每天不喝咖啡就會(huì)覺(jué)得渾身乏力的原因，由此來(lái)看，雖然咖啡對(duì)身體有很好的好處，但是千萬(wàn)不要過(guò)量食用，很可能會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)。(www.ws46.coM)

喝咖啡有什么注意事項(xiàng)

切記不要為了迅速提神而狂喝咖啡，在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的咖啡，會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)于興奮，造成心臟有比較大的負(fù)荷，時(shí)間長(zhǎng)了以后，心臟會(huì)可能無(wú)法承受，會(huì)造成一些病癥發(fā)生。而且喝酒之后千萬(wàn)不要喝咖啡，本身在喝酒以后，酒精就會(huì)造成身體脫水，在喝了咖啡以后會(huì)加速身體脫水，有可能會(huì)引發(fā)一些不必要的病癥發(fā)生。而且也不要喝太濃的咖啡，太濃的咖啡會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)于興奮，有可能會(huì)引起身體不適，比如煩躁，心慌、精神亢奮等等。

喝咖啡的好處

喝咖啡的好處就是可以提神，幫助人體緩解疲勞。喝咖啡還能夠起到美容養(yǎng)顏的好處，而且咖啡還能夠保護(hù)心血管。在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，來(lái)一杯黑咖啡可以有效的幫助脂肪分解，能提供很好的減肥效果。