紅棗教你新吃法，很多人沒吃過，無油無糖，吃上1次就念念不忘。紅棗一直以來都有著“鐵桿莊稼”的美譽，多吃紅棗可以幫助人體補中益氣、養血安神，對人體有著莫大的好處。經常聽人說：“一日吃三棗，青春永不老”。這句話雖有點夸張，但也不是沒有科學依據的。紅棗是一種非常溫和的食物，既美味又營養豐富，其好處并不比那些有著高昂價格的補品少，今天我們就用紅棗給大家分享一個好吃的美食。

準備食材：

紅棗、黃米面、清水

具體做法：

1.我們先準備一些紅棗，用溫熱的水泡上10分鐘，簡單泡發。

2.時間差不多到了，現在我們來處理一下紅棗，把紅棗去核切碎。

3.這時候再準備一些大黃米面，把切好的紅棗碎放進去，和面的時候我們只用清水就可以了，少量多次的添加，攪拌到顆粒的狀態就可以下手揉面了，這個面團要和的稍微硬一點。

4.處理小劑子的時候直接揪一小塊出來，在掌心反復的團圓。

5.冷水上鍋蒸20分鐘，時間到了出鍋。

6.大黃米面和紅棗搭配起來的味道超級好，有一點黏糯，也有紅棗的香甜，愛吃的朋友一定要試一試。