發(fā)布時間:2025-10-28閱讀(2)
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黃豆教你高質(zhì)量吃法,軟糯清甜,入口即化,連吃3天都不夠。黃豆是我們生活中很常見的食材。無人不曉,黃豆的營養(yǎng)價值最豐富的,被人稱作為豆中之王。黃豆中含有高品質(zhì)的蛋白質(zhì),其中還有鈣,鉀,鈉,磷等有益成分,所以多吃點黃豆做的食物對身體有很大的好處,今天我們就用黃豆來做好吃的。
準備食材: 黃豆、白糖、清水、牛奶、玉米淀粉、吉利丁片、熟黃豆粉 具體做法:
1.首先我們需要打一下豆?jié){,破壁機里面先倒50g泡好的黃豆,40g的白糖,然后添加300g的清水,直接選擇豆?jié){模式。
2.把打好的豆?jié){用濾網(wǎng)過濾一下。
3.這時候再往里面加100g的牛奶,10g的玉米淀粉,全程小火不斷的攪拌,煮到沸騰的狀態(tài)就可以了。
4.我們倒的時候再過濾一遍,這樣口感會更加細膩。
5.這個是已經(jīng)泡軟的吉利丁片,它是一種食用明膠,有凝固的作用,一共10g。
6.大概再攪2分鐘,吉利丁片就會完全融化在豆?jié){里面了。
7.倒入模具之后,放冰箱冷藏三個小時定型。
8.時間差不多到了,脫模的時候我們用熱毛巾在邊緣處敷一下。
9.上面直接倒扣一個盤子,很簡單的就能取出來了。
10.最后的時候在表面篩一些熟黃豆粉,我們這個豆乳布丁就做好了。
11.吃到嘴巴里面就是涼涼的,爽滑又軟糯的口感,還有黃豆的香氣,奶香味甜味混合在一起特別好吃。 |
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