發布時間:2025-10-28閱讀(2)
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腐竹里加1勺淀粉,沒想到這么好吃,上桌就搶光,比紅燒肉還解饞。腐竹是我們生活中最常見的一種豆制品,腐竹中含有豐富的蛋白質和多種礦物質,還含有高于一般豆制品的鈣質,可以很好地補充鈣質,尤其對小孩的骨骼生長極為有利。所以我們在平時的生活中可以多做一些腐竹來吃,在享受美味的同時也可以為身體補充各種營養物質。腐竹的做法也比較多樣化,可以涼拌、熱炒、做湯等等。今天就給大家分享一個腐竹不一樣的做法,鮮香爽口,吃著特別過癮。
準備食材: 腐竹、青椒、紅椒、木耳、西紅柿、玉米淀粉、食用油、花椒、八角、姜蒜、干辣椒段、豆瓣醬、清水、鹽、生抽 具體做法:
1.這個是已經用涼水泡了4個小時的腐竹,把水分瀝干后待用。
2.準備一個青椒和一個紅椒,都切成小塊。
3.這個是已經泡發的木耳,根部的硬蒂去掉,把木耳撕成小塊后再清洗干凈。
4.一個西紅柿去皮后切成小塊。
5.腐竹里面加點玉米淀粉,用顛盆的方式拌勻,讓腐竹都均勻地裹上淀粉。
6.鍋里油溫七成熱下鍋炸,然后改小火慢炸,炸至表皮微黃后撈出,大約需要3分鐘左右的時間。
7.鍋留底油加入花椒和八角,炒出香味后撈出丟掉,加入姜蒜和干辣椒段,炒出香味后加入一勺豆瓣醬,炒出紅油后下入西紅柿,西紅柿炒出汁后放入木耳和青紅椒,加入半碗清水,加點食鹽和生抽,下入腐竹,小火燉3分鐘左右,讓腐竹吸足水分,然后大火收汁后裝盤。(www.ws46.coM)
8.一道好看又好吃的燒腐竹就做好了,香辣可口又營養,非常的下飯,喜歡就趕緊做給家人嘗嘗吧。 |
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