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早餐不用出去買了,10分鐘就出鍋,好吃又解饞,比煎餅果子還好吃

發布時間:2025-10-28閱讀(3)

早餐不用出去買了,10分鐘就出鍋,好吃又解饞,比煎餅果子還好吃。俗話說“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少“,不吃早餐 ,工作、學習的效率會下降,我們的胃就好像一個食物加工的袋子,我們所吃進的食物都要經過胃, 消化吸收。當胃里沒有了食物,時間久了,就會感到胃痛,所以早餐要吃好,早餐我家一般以面食為主,做早餐,煎餅最簡單,早起十分鐘,用一些面粉,搭配些食材,營養均衡,做一盤美味的早餐餅,好吃不浪費,早餐自己在家做,不用外面買,收藏好,做給家人吃,下面分享下做法。

準備食材:

西紅柿、韭菜、香菇、鹽、白胡椒粉、玉米面、清水、食用油

具體做法:(www.ws46.coM)

1.先把一個西紅柿切碎,一把韭菜也切碎。

2.把3個香菇下鍋煮熟,然后切成小丁,所有食材放在一起。

3.碗里加入食鹽和白胡椒粉攪拌均勻,再加入玉米面和適量清水,邊加邊攪拌,攪拌成這樣的粘稠狀就可以了。

4.電餅鐺刷層食用油,倒入面糊攤平后蓋上蓋子燜一會兒,一面烙好后翻面。

5.烙至熟透后切塊裝盤,美味即成。

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