發布時間:2025-10-28閱讀(7)
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洋蔥別再炒著吃,加1勺面粉,學會這個獨特做法,比吃肉還過癮。在日常生活中洋蔥是一種很普通的廉價家常菜,其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適于生食。原產亞洲西部,在中國各地均有栽培,四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭),在國外它卻被譽為“菜中皇后”,營養價值較高。洋蔥作為菜肴吃法很多,多吃洋蔥可以刺激胃酸分泌,增進我們的食欲。但是洋蔥中含有“讓人淚流不止”的蔥蒜辣素,切洋蔥的時候很多人都會被辣得掉眼淚。今天就用洋蔥做個好吃又好看的美食,洋蔥雖然好吃但是一次不宜食用過多,容易引起目糊和發熱,過量食用還會產生脹氣和排氣過多,給人造成不快。
準備食材: 洋蔥、青椒、紅椒、鹽、胡椒粉、普通面粉、清水、食用油 具體做法:
1.先把洋蔥切成細絲,然后再切成洋蔥丁。
2.青椒和紅椒切碎,和洋蔥丁放在一起。
3.加入鹽和胡椒粉,再加面粉和適量清水,攪拌至粘稠狀態。
4.電餅鐺預熱刷油,把面糊攤成餅狀。
5.來回翻面烙至熟透,美味即成,一道簡單又好吃的洋蔥早餐餅就做好了,喜歡就趕緊在家試試吧。(www.ws46.com) |
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